Re:fata フルーツと野菜の美味しい青汁を飲んでみています。
先月末からこちらの青汁を飲み始めて約1週間になります。
以前他社の青汁を飲んでいましたが（緑効青汁的なもの）全く続かず・・・
今回も若干心配していましたが、とっても美味しくて今のところ苦にならず続けられています！
- 飲み方について
私は毎朝、朝ご飯の代わりに置き換えで炭酸で割って飲んでいます。
この画像は初日なのでまだ慣れておらず、結構泡立ちや溶け残りが写っています。
今現在は少量のお湯で溶いてから炭酸を注いでいるので、溶け残りなども気になりません。
- 効果について
飲んでいてわかりやすく変わったことといえば、お通じです。（苦手な方すみません）
明らかに回数が増えましたし、そのおかげでニキビなど吹き出物がかなり減りました。
朝以外の食事にも気を使いながらですが
7月25日→53.3キロ
8月5日現在→51.4キロ
という現状です。
もともと産後太りで13キロ太っている状態なので、痩せやすいのだとは思いますが
とりあえず継続していきたいと思います。
またレポートします。
