フルーツと野菜の美味しい青汁 その3
- 1ヶ月間飲み続けてみた感想
とにかく“飲みやすく“、“美味しかったこと“が1番印象に残りました。
難消化性デキストリンの効果か、朝飲むことで昼までお腹が空くことがなく
比較的大食いの部類に入る私でもきちんと置き換えができたことも嬉しかったです。
体重の変化は結局マイナス2キロでしたが
夏休みの暴食もあったので増えなかったことに驚きです！
- おすすめの飲み方
炭酸割りと豆乳割りで飲んでいました。
炭酸をメインで飲んでいましたが、
飲みやすさでいえば炭酸の方が飲みやすいように思います！
夏の朝に水分補給も兼ねて。
飽きたらフルーツ系のお酢や、果汁を絞って飲んだりしてもおすすめ。
豆乳は市販のフルーツ系豆乳が好きな方はとてもおすすめです！
タンパク質も取れるし、濃厚で満腹感もあるので昼ごはんの置き換えにもいいかなと思いました。
- まとめ
とにかく“続けられる“と言うことは1番重要だと思います。
今まで飲んだどの青汁より圧倒的な美味しさで
間違いなく圧倒的な続けやすさでした！
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